Popis
Co je obsahem kurzu ZAČÍNÁME S HOOPINGEM?
Kurz vás jasně a srozumitelně provede základy hoopingu. Od výběru vhodné obruče pro vás, přes kroužení v pase po jednoduché, ale efektivní prvky s obručí využitelné pro cvičení i tanec.
Veškerý obsah kurzu bude nahraný na webu formou předtočených videí, která budou doplněná textem a fotografiemi.
Jedná se o předprodej kurzu za zaváděcí cenu = kurz ještě není hotový a jeho obsah budu na web nahrávat postupně.
K 18.3. je v kurzu nahraný motivační plánovač na celý rok, článek o kroužení v pase a několik videí s triky, jedna sestava a cvičení s obručí.
K 31.3. je do kurzu přidán videonávod na kroužení v pase a video s rozhýbáním s obručí a jedna sestava na propojení triků
Obsah kurzu:
♾️ Druhy hoopingu
⭕ Druhy obručí a jakou si vybrat - aneb neexistuje jedna obruč vhodná pro každého a jedna obruč vhodná na všechny styly hoopingu
Zahřátí a protažení
Kroužení v pase
- Jak obruč roztočit a udržet
- Postavení nohou, směry kroužení, zastavování obruče, střídání směrů
- Ruce a co s nimi
- Chůze a otočky s obručí
✨ Triky:
- Bojovník / vlna
- Labuť
- Smear /orbit
- Izolace z pasu nad hlavu a zpět
- Vrtulka před tělem
- Passing kolem těla
Propojení triků - 3 sestavy s vysvětlením
️ Tipy na cvičení s obručí bez kroužení v pase - 5 cviků
️ Tipy na cvičení s obručí s kroužením v pase - 5 cviků
Bonus: Prokroužený rok 2024 – hoopingový motivační plánovač na celý rok 2024
Proč si kurz pořídit? Mám za sebou více než 10 let vedení lekcí hoopingu, odučila jsem stovky hodin a naučila jsem roztočit obruč spoustu lidí. Umím jasně a srozumitelně vysvětlit postup tak, že pro vás bude kroužení hračka a to i když si myslíte, že se to nikdy nenaučíte :)
Jak to funguje?
Prodej a zpřístupnění kurzu ještě není plně automatizované, prosím tedy o trpělivost.
Jedná se o předprodej kurzu - tento kurz tvořím postupně a ještě není hotový, obsah budu zveřejňovat postupně.
1) Vložte si tento kurz do košíku a klasicky ho zakupte, platit můžete převodem, qr kódem nebo platební kartou.
2) Po objednání kurzu vám ručně vytvořím váš uživatelský účet na webové stránce s kurzy, přihlašovácí údaje vám přijdou do e-mailu. Tento proces může trvat 1-2 dny, děkuji za pochopení. Přihlašování je pak stejné pro všechny vámi zakoupené kurzy.
3) Jakmile vám přijde e-mail s přihlašovacími údaji, můžete se přihlásit do kurzu a uvidíte veškerý dostupný obsah. Zakoupený obsah vám zůstane napořád - resp. do té doby, dokud bude fungovat stránka s kurzy. Pokud si přikupujete další kurz, jsou přihlašovací údaje stejné, ale může trvat cca 1-2 pracovní dny, než vám zpřístupním obsah nově zakoupeného kurzu.
4) To je vše, můžete vesele kroužit :)
Upozornění: Celý web s kurzy tvořím sama a může se tam vloudit nějaká chybička. Pokud by cokoli nefungovalo nebo vám přišlo něco nejasné, dejte mi vědět! Chyba bude dost jistě na mé straně :)
Máte už kurz zakoupený? Přihlásíte se do něj na stránce kurzy.svethoopingu.cz
Máte jakékoli dotazy? Napište mi na bara@svethoopingu.cz
Související produkty
-
1907/95
-
1916/95
